旦那 いびき うるさい 枕

クビックスといういびき対策専用の枕に救われました!

うちの夫は結婚してからいびきがひどくなりました。

 

結婚前に同棲していた頃は気にならなかったのですが、結婚後7キロほど体重が増えてからひどくなったように感じます。
初めは自覚がなかったようで信じてもらえなかったのですが、いびきをかいているところの動画を撮って見せると、本人もショックを受けていました。

 

帰宅時間が遅いので、平日は私の方が先に就寝しています。でも、眠りが浅いときに隣でいびきをかかれると目が覚めてしまい、その後から寝付けなくなります。

 

夫も気を遣ってできるだけ静かに寝室に入ってくるのですが、いびきが始まるとどうしても起きてしまいます。寝室を別にしようと思ったのですが、いびきのせいで別々に寝るのもかわいそうかなと思い、我慢することにしました。

 

いびきを改善しようと寝相に気をつけたり、工夫をして枕の高さを変えてみたりしたのですが、それほど効果がなく、いびきのうるささは変わりません。鼻腔を広げるテープも試しましたが、うちの夫には合わず、肌荒れしてしまうのですぐにやめてしまいました。

 

 

ストレスを感じることなく旦那と一緒に眠れるようになりました!

 

根本的に原因を改善しようとダイエットに挑戦しました。3キロほど痩せると、少しだけいびきが静かになり、私も眠ってしまえば気にならなくなりました。どうしても、疲れたときには以前と同じようにいびきをかくので、こちらで紹介されていたいびき専用の枕をいつも使用してもらっています。

 

 

夫のいびきで睡眠不足になり、私自身も体調を崩したことがありましたが、ダイエットとこちらのサイトで紹介されていた「クビックス」という枕を浸かったらいびきがかなり改善し、今は悩まされることはなくなりました。

 

いびきをかいている本人がいろいろと試してくれたので、一番合った改善方法が見つかりました。寝室を別にしなくてもストレスを感じることなく、一緒に眠れています。

 

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