旦那のいびきがうるさい!対策はたったコレだけ。

枕の高さを調節していびきを軽減させました!

いびき 枕

 

私の旦那さんは結婚前は気づいていなかったのですがすごくいびきが大きいのです。それまでは本当に気が付かなくて結婚して毎日一緒に寝るうちにそのひどさを目の当たりにしました。

 

私は音には結構鈍感だったのですがやっぱりよこでいびきを一晩中されると起きてしまうしイライラも溜まっていきました。でも最初はいびきは仕方ないものだから私が我慢するしかないって思っていました。

 

でも毎晩となると私も寝不足の状態になったりで朝も体が重くなったりで影響が出てきたのでいびきが気になると彼の身体を少し押すようにしました。

 

するとその瞬間はいびきは止まるのですがまたそのあとすぐにかきだします。なのでこれではきりがないと思えて色々調べてみました。

 

すると枕が結構重要だということを知りました。枕の高さがポイントで高すぎな感じがありそれが呼吸を妨げている場合があるという事で高さを調整してみることにしました。でもどの高さがいいかはすぐにはわからなくて最初はちょっと低めの柔らかい枕からスタートして徐々にバスタオルをたたんだものを下に弾いて高さと硬さをプラスしてきました。

 

そうして毎日毎日高さを高くしていびきの音を比べてみました。

 

すると5回目からいびきの音がしなくなりました。

 

こまで音がなくなるなんてとびっくりしました。

 

 

他にも横向きで寝てもらうようにしてそうするといびきをかく頻度もどんどん減って行って私の睡眠が確保されていきました。私も疲れているときはかいてしまうときがあるので私も気を付けてそういう日は横向きで寝るように心がけて旦那さんにも気持ちよく寝てもらうためにいびきに注意しています。

 

彼も私の苦労を知ってくれてから協力してくれました。

関連ページ

参っています!夫のいびき
怪獣の鳴き声のような夫のいびきがクビックスで改善されました〜
夫の怪獣のようないびきに悩まされ続けてきた私ですが、この枕のおかげで夫のいびきはかなり改善され、今ではぐっすりと眠れるようになりました。旦那のいびきでお悩みの奥様には是非試してみてほしいです。
以前よりひどくなった夫のいびきに耐えられません!
旦那のいびきは以前からありましたが最近はそれがひどくなる一方で、本当に困っています。こちらのサイトの枕がいびき対策に効果があるようなのでまずは使ってみようと思います。
結婚後に太ってしまったらいびきがひどくなってしまった
結婚後に太ったうちの旦那のいびきがひどくて本当に困っていましたが、クビックスという枕を試したところかなり効き目がありました。
悩んでいた旦那のいびきが枕を変えたら改善されました!
毎晩、旦那のいびきが煩過ぎてイラっとする
旦那のいびきがひどくてイライラは募るばかりでもう限界です。ネットでいびきに効果があると評判の枕を見つけたので出費は覚悟で試してみようかと迷っているところです。
いびきがひどくて睡眠導入剤を利用しています。
主人のいびきがひどくてそのせいで私も一時睡眠不足になってしまったので最近は睡眠導入剤を利用しています。慢性的な寝不足に陥るよりは良いと思っているのですが・・・
夫のイビキ対策に効果があったのは枕を変えたことです。
いろんなことをやってみたけどいまひとつ効果がありませんでしたが思い切っていびき対策専用の枕を購入して試してみたところ・・・
夫のいびきのせいで不眠症になってしまいました
夫のいびきがひどくて最近はずっと睡眠薬をのまなければ寝ることが出来ないまでになっていました。でも思い切っていびき用の枕を試してみたら期待以上の効果で大満足です。こんな事ならもっと早くに試せばよかったと思っています。
いびきも嫌だし呼吸をしないのも心配だし・・・
あることをきっかけに主人のいびきは無くなったのですが、さて、一緒に寝ようと言ってくる主人の意見をそのまま取り入れるべきかどうか迷っています。
頭に来る!夫のいびきと被害妄想
一番効果があったのはスポーツタオル
旦那のいびきがうるさくていろいろと対策をしてきましたが今のところ一番効果があったのがこの方法です。
ドアを通り越して聞こえる主人のいびき