悩んでいた旦那のいびきが枕を変えたら改善されました!

安眠できることがこんなに幸せなことだったとは・・・

ここ最近本当にダンナのイビキがひどくなりました。私はもともと眠りの浅いタイプ。眠りは浅い分、しっかり睡眠時間は長めに確保しないとすぐに体調を崩してしまうのに、決まって夜中の2時〜3時ごろにはイビキで目を覚ましてしまいます。

 

一緒に寝ていると必ず眠りを妨げられてしまうので、できれば別々に寝たいのですが家が狭く、子供部屋も子供が大きくなったため一緒に眠れない状況です。夜中に目が覚めたら仕方なくリビングのソファに移動して眠ることにしています。

 

ずっとリビングのソファで寝ると身体が痛くなってしまうので、最初からそこでというわけにもいきません。職場でそんな話になったとき、ダンナに向かって枕を投げるとおとなしくなるというので、一度やってみましたが、いったんイビキは止まったものの、しばらくするとまた復活してしまったのであきらめました。

 

イビキをかいた時点で起こしてみたり、鼻をつまんでみたりという荒療治にも出ましたが、同じくすぐに復活します。ならば、自分の眠りを深くしようと、熟睡できるサプリを試したり、睡眠改善薬を飲んでみたりしていますが、あまりこれは効果がありません。

 

ンナには鼻に貼るテープを試してもらっていますが、若干うるささが和らぐ程度で眠りが妨げられることに変わりはありません。

 

このテープは色々なものを試しましたが、値段が安いものは全くといっていいほど効果がありませんでした。自分の睡眠だけでなく、もしも睡眠時無呼吸症だとダンナの身体も心配なので病院に行ってもらいたいのですが、仕事が忙しくその余裕がとれない状態です。

 

ゆっくり自分の思うだけ熟睡したい、昼寝でいいので「寝た」ことを実感したいと心から思っていますが、悲しいかな夜になると枕をもって眠れる場所を探す私です。

 

追記

 

最近いびきに効果的な枕があるとネットなどで知り、早速購入して、こちらのサイトも参考にしながら使っているのですが、かなり効果があります!♪

 

実は枕なんて寝相が悪くて外してしまったら意味がないと思っていてそこが一番の不安なところだったのですが、なぜかこの枕を使うと旦那の寝相がよく、枕をちゃんとしたまま寝てくれています。

 

そのせいでいびきは以前が10だとすると現在はほぼ、1程度。

 

もっと言えばほぼ止まりました。

 

夜中に起こされることもなく安眠を得ている今日この頃がとっても幸せで、もし私と同じように旦那のいびきになやまされている人がいらっしゃるのでしたら是非一度お試ししてみることをオススメします。

 

少なくとも私の旦那には効果絶大でしたから・・・

 

 

旦那のいびきがうるさい!対策はたったコレだけでした!

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